Bariera pielii: de ce este atât de importantă?

Ce este bariera cutanată?

Poate te întrebi ce este de fapt bariera pielii tale. Pe scurt, bariera pielii este o protecție impermeabilă care menține straturile exterioare ale pielii unite perfect. Când aceste straturi exterioare sunt sănătoase, pielea se simte moale, suplă. Dacă aceste straturi sunt deteriorate, pielea poate părea ternă și aspră sau uscată.

Atunci când bariera protectoare este deteriorată sau afectată, aceasta pierde sau devine incapabilă să rețină substanțele vitale care mențin celulele pielii intacte: ceramide, colesterol și acizi grași precum acidul linoleic. Acest lucru duce la pierderea transepidermică a apei și la creșterea vulnerabilității pielii la toți factorii externi. Nu este surprinzător faptul că o barieră cutanată deteriorată face dificilă și repararea semnelor de îmbătrânire și a semnelor post-erupții.

Cum să repari bariera cutanată

Când vine vorba de îngrijirea barierei pielii tale, este mai bine să previi decât să tratezi. Așadar, iată câteva sfaturi pentru a o menține sănătoasă și a minimiza daunele:

• Folosește întotdeauna apă călduță. Apa prea fierbinte sau prea rece poate irita pielea.
• Folosește un produs de curățare blând. Cleanserele agresive pot îndepărta substanțele esențiale hidratante și nutritive care mențin bariera pielii sănătoasă.
• Nu folosi exfolianți abrazivi, deoarece aceștia pot provoca micro-fisuri la suprafața pielii. În schimb, folosește un exfoliant cu acizi BHA sau AHA.
• Folosește produse de îngrijire a pielii fără parfum. Parfumurile – inclusiv uleiurile esențiale – fac pielea mai sensibilă și o pot priva de ingredientele nutritive de care are nevoie pentru a rămâne sănătoasă.
• Nu exagera atunci când folosești ingrediente active precum AHA, BHA, retinol sau tratamente anti-acnee. Aplicarea celei mai puternice concentrații a unui ingredient și folosirea mai multor tratamente unul peste altul, pot irita inutil pielea. Găsește frecvența și concentrația care funcționează pentru tine și aplică produse cu ingrediente puternice în diferite momente ale zilei. De exemplu, folosește exfoliantul dimineața și produsul cu retinol seara. Vei beneficia în continuare de aceleași rezultate excelente.
• Protejează pielea de soare, în fiecare zi. Expunerea la soare este una dintre cauzele principale ale deteriorării barierei pielii. Folosește o cremă cu protecție solară bogată în antioxidanți, cu SPF de 30 sau mai mare.

Cauzele deteriorării barierei pielii

Chiar dacă ai o rutină impecabilă de îngrijire a pielii, există o serie de factori externi care pot afecta bariera protectoare a pielii. Aceștia includ:

• Poluarea aerului, alergeni și iritanți
• Detergenți sau săpunuri alcaline
• Prea multă expunere la soare (protecția solară nu asigură protecție 100%)
• Medii extrem de uscate sau umede
• Spălarea sau exfolierea excesivă a pielii
• Substanțe chimice dure (de exemplu detergenții pentru casă)
• Unele medicamente (de exemplu, steroizi)
• Îmbătrânire
• Stress

Simptome ale deteriorării barierei pielii

De fapt, este destul de ușor să observi că bariera pielii tale nu funcționează corect. Câteva semne ale deteriorării barierei pielii la care trebuie să fii atentă sunt:

• Piele sensibilă, inflamată sau iritată
• Mâncărime
• Piele foarte uscată sau descuamare
• Infecții cutanate bacteriene, virale sau fungice
• Acnee

Aceste simptome ale deteriorării barierei pielii te pot avertiza asupra faptului că a ta nu este atât de eficientă pe cât ar trebui să fie, așa că poți lua niște măsuri pentru a încerca să o repari.

Cum să refaci bariera pielii

Indiferent dacă bariera pielii tale este deteriorată sau sănătoasă, este totuși bine să o hrănești cu ingrediente reparatoare, cum ar fi acizii grași, colesterolul, ceramidele și acidul hialuronic. Pielea nu poate avea niciodată prea multe dintre aceste ingrediente – mai ales când vine vorba de restaurarea barierei pielii, iar încorporarea lor în întreaga rutină de îngrijire a pielii te va asigura că pielea beneficiază de ele.

Câțiva pași de îngrijire a pielii ușor de integrat care te vor ajuta:

• Aplicarea unui toner calmant cu ingrediente reparatoare, după curățare
• Folosirea un ser cu acizi grași omega, precum Omega+ Complex Serum, înainte de crema hidratantă de zi și/sau de noapte.
• Combinarea câtorva picături de Moisture Renewal Oil Booster cu o cremă de noapte pentru întărirea barierei pielii, cum ar fi crema noastră hidratantă Resist Barrier Repair Advanced Moisturizer.

Cât durează până se repară bariera cutanată?

Vestea bună este că o barieră cutanată deteriorată poate fi reparată, dar necesită puțin timp și efort. În funcție de amploarea daunelor, poate dura de la câteva săptămâni până la 6 luni pentru ca aceasta să-și revină la cea mai bună formă.
Respectarea acestor pași te va ajuta să menții o barieră cutanată sănătoasă, ceea ce înseamnă că în curând vei vedea o piele mai netedă, mai catifelată și cu aspect mai tânăr.