Cum să scapi de petele roșii de pe față

De ce mi se înroșește pielea?

Deși acneea este o cauză frecventă de roșeață, este important să se facă diferența între erupții și alte tipuri de roșeață pentru a te asigura că primești tratamentul potrivit pentru îngrijirea pielii. După cum am menționat mai sus, roșeața pielii poate proveni dintr-o multitudine de cauze. Câteva dintre acestea sunt:

• Acnee și erupții cutanate (1)
• Afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea și eczema
• Reacții nedorite la ingredientele active
• Înroșirea feței după exerciții fizice
• Expunerea la temperaturi ridicate sau scăzute (2)
• Arsuri solare

Erupțiile acneice

Petele roșii pot proveni fie din erupții active, fie din petele post-acnee. Pe tonurile de piele mai deschise, acestea au o nuanță roz-roșie, dar pe tonurile de piele mai închise aceste pete au de obicei culoare cafenie sau maro închis (3). În orice caz, roșeața sau alte pigmentări pe care le observi sunt rezultatul răspunsului pielii la inflamația indusă de acnee.

Ce cauzează erupțiile acneice?

Cauzele erupțiilor acneice sunt numeroase, dar practic ceea ce se întâmplă este o acumulare excesivă de sebum care rămâne în pori, unde împreună cu celulele moarte ale pielii și reziduurile din mucoasa porilor formează un dop solidificat, cu consistență ceroasă. Această congestie creează mediul perfect pentru proliferarea bacteriilor care declanșează erupțiile. Acum știm că toate acestea se întâmplă într-un mediu proinflamator care acționează drept bază pentru toate erupțiile acneice.

Alți factori care pot agrava pielea predispusă la erupții includ: stresul, folosirea de produse care nu sunt potrivite pentru tipul tău de ten și/sau care conțin ingrediente iritante, anumite sensibilități alimentare, curățarea necorespunzătoare sau prea frecventă a pielii (de exemplu, somnul cu machiaj/cremă cu protecție solară, spălarea de 3-4 ori pe zi) și fluctuațiile hormonale (4,5).

Eczemă

Eczema arată și se simte diferit față de erupțiile acneice și este declanșată de un set diferit de factori. Pe tenul cu tonuri de piele mai deschise, roșeața asociată eczemelor apare sub formă de pete grupate. Pe tenul mai închis, se prezintă ca fiind violet până la gri sau maro închis, adesea asociate cu o textură neuniformă.

Indiferent de culoarea pielii, mâncărimea este un simptom major al eczemelor (6). Dacă suspectezi că ai această afecțiune, este imperativ să consulți un dermatolog pentru diagnostic și pentru a discuta soluții. Majoritatea cazurilor de eczeme necesită o combinație de produse topice, fără prescripție medicală și produse eliberate pe bază de rețetă.

Rozacee

Roșeața asociată rozaceei se manifestă diferit, de obicei sub formă de înroșire a pielii care este cea mai evidentă pe tenul deschis la culoare. Această înroșire apare de obicei pe obraji, nas, bărbie și frunte, dar poate apărea și în alte zone (7). Pe lângă roșeață, rozaceea poate fi observată și sub forma unor mici erupții care nu sunt centrate pe foliculii de păr și a prezenței unei senzații de arsură.

Se știe că rozaceea are „factori declanșatori” care determină apariția sau agravarea afecțiunii (pusee). Acești factori declanșatori includ temperatura extremă, stresul, exercițiile fizice, alcoolul, băuturile calde, alimentele picante, căldura, umiditatea, băile fierbinți și expunerea la soare.

Reține că persoanele cu pielea mai închisă la culoare nu vor observa roșeața asociată rozaceei, ci vor observa o înnegrire neuniformă a pielii, însoțită de o senzație de căldură, sensibilizare, care poate fi persistentă sau poate apărea și dispărea, reacționând doar la anumiți factori, cum ar fi căldura. Aceasta este o altă afecțiune care trebuie diagnosticată și discutată cu un medic pentru tratament.

Ca și în cazul eczemelor, controlul rozaceei necesită o combinație de produse de îngrijire a pielii extrem de blânde, eliberate fără prescripție medicală, și opțiuni eliberate pe bază de rețetă. „Există acum o nouă lume de medicamente sistemice ce nu sunt pe bază de corticosteroizi care pot gestiona această afecțiune cronică”, spune dermatologul Dr. Corey L. Hartman.

Dermatită periorală

Dermatita periorală este caracterizată prin erupții asemănătoare erupțiilor acneice, în jurul gurii, fiind adesea confundate cu acneea. Pe pielea deschisă la culoare, dermatita periorală are o culoare roz-roșie, în timp ce pe pielea cu tonuri mai închise tinde să fie hiperpigmentată sau roșiatică-maronie. (8)

Aceasta poate fi cauzată de o varietate de factori, cum ar fi folosirea greșită a cremelor cu steroizi topici, iritația pielii cauzată de pasta de dinți și chiar și de dietă (deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a demonstra această teorie) (8, 9). Solicită un diagnostic și un protocol de tratament adecvat de la un medic și, între timp, evită să aplici în jurul gurii orice ar putea irita pielea.

Keratoză pilară

Zonele cu umflături mici, roșiatice și dure de pe brațe, fese și picioare sunt semnul distinctiv al unei probleme a pielii adesea numită „piele de găină” sau „piele căpșună”. Potrivit Dr. Hartman, „Aceste erupții se formează din cauza retenției keratinei în foliculii de păr, a lipsei de exfoliere și a unei bariere cutanate afectate, ceea ce duce la uscăciune.”

În cazul pielii mai închise la culoare, aceste erupții au intensități diferite de maro în loc de roz-roșu. Deși erupțiile sunt inofensive, există măsuri pe care le poți lua pentru a reduce aspectul lor.

Reacții alergice

Reacțiile alergice pe pielea deschisă la culoare pot arăta ca erupțiile acneice, dar sunt mai frecvent papule roșii mai mici. Persoanele cu tenul mai închis vor observa hiperpigmentare localizată și o textură neuniformă, însoțită de o senzație de mâncărime. Uneori, aceste tipuri de reacții apar brusc, după expunere la un alergen, alteori apar mai târziu.

Pe lângă roșeață, reacțiile alergice pot fi însoțite și de o senzație de disconfort și sensibilizare a pielii. Reacția alergică poate apărea doar în zonele care au intrat în contact cu alergenul sau poate apărea în alte regiuni. Termenul dermatologic este dermatită alergică de contact.

Ce cauzează reacțiile alergice?

Cauzele reacțiilor alergice variază foarte mult de la o persoană la alta. Ai putea avea o alergie la un anumit ingredient sau la o combinație de ingrediente din produsul de îngrijire a pielii (moleculele aromate fragrance/perfume sunt factori declanșatori comuni).

De asemenea, este posibil să dezvolți o alergie la produse pe care le-ai folosit ani de zile fără probleme. Acest lucru se datorează modului în care pielea se schimbă în timp, inclusiv din cauza daunelor produse de factorii de mediu, a anumitor afecțiuni și a menopauzei.

O vizită la un alergolog sau dermatolog poate fi utilă pentru a identifica la ce ești alergic și pentru a preveni o reacție viitoare.

Cum scapi de roșeața de pe față?

Vrei să reduci roșeața care vine odată cu erupțiile acneice cât mai repede posibil? Și noi am trecut prin asta și avem câteva trucuri pentru „ameliorare instantanee” care te pot ajuta. Iată ghidul tău rapid și ușor pentru a calma pielea și a atenua roșeața cauzată de erupții acneice.

Trucul 1: Calmează pielea cu ingredientele potrivite

O erupție este roșie pentru că este iritată, așa că este logic că orice poți face pentru a calma pielea va ajuta la minimizarea vizibilă a roșeții.

Trucul nostru? Aplică la nivelul zonei un  tratament pentru roșeață și erupții care conține acid salicilic, despre care studiile arată că are proprietăți calmante, antiinflamatorii și antiroșeață și poate ajuta la reducerea erupțiilor. Apoi, aplică un  ser calmant, cu ingrediente cum ar fi ovăz, iarbă de salcie și lemn dulce (10). Această combinație poate aduce o ameliorare aproape instantanee a roșeții.

Iată o listă rapidă cu unele dintre ingredientele noastre preferate pentru reducerea roșeții și calmarea acesteia:

• Alantoină
• Ectoină
• Beta-glucan
• Centella asiatica
• Lemn dulce
• Extract de ovăz
• Panthenol
• Acid salicilic (BHA)
• Iarbă de salcie
• Ceai verde
• Oligozaharide
• Niacinamide
• Acid azelaic

Trucul 2: elimină roșeața cu Visine®

Chiar ai puțin timp la dispoziție? Umezește o dischetă de bumbac cu Visine® sau alte picături de ochi „pentru ameliorarea roșeții” (nu lacrimi artificiale sau picături de ochi pentru ochi uscați) și ține discheta pe zona afectată timp de aproximativ 30 de secunde.

Visine sau alte picături oftalmice similare pentru ameliorarea roșeții conțin ingrediente care ajută la contractarea vaselor de sânge. Este o soluție temporară, neautorizată, dar dovezile anecdotice arată că funcționează pentru unii oameni (inclusiv câțiva dintre angajații Paula’s Choice SUA care îl folosesc cu încredere la nevoie). Dacă ai deja Visine® sau ceva similar acasă, merită încercat! Folosirea pe termen scurt este puțin probabil să irite pielea.

Trucul 3: Corectarea culorii și ascunderea roșeții

De asemenea, poți încerca să neutralizezi petele roșii cu un corector de culoare verde, bine formulat – conform teoriei culorilor, verdele ajută la neutralizarea tonurilor roșii. Găsirea nuanței verde potrivită pentru roșeață poate fi dificilă, deoarece multe nuanțe sunt prea pastelate și nu se potrivesc bine cu un fond de ten similar cu nuanța pielii. Totuși, merită să experimentezi pentru a vedea dacă îți plac rezultatele.

Câteva sfaturi: Asigură-te că aplici un strat subțire de corector verde, deoarece prea mult va face zona respectivă să iasă în evidență. Va trebui să completezi cu un fond de ten cu acoperire medie și/sau un corector pentru un efect de nuanță naturală a pielii, dar împreună, acest duo poate anula complet roșeața.

Trucul 4: Injecție cu cortizon

Dacă ai o urgență legată de erupții înainte de un eveniment important, consultă un dermatolog pentru o injecție intralezională cu cortizon (11). Injecția cu steroizi diluați va ajuta la dispariția erupțiilor în 24-48 de ore!

Mai presus de toate, asigură-te că îți tratezi pielea cât mai delicat posibil, folosind produse fără parfum și iritanți, care nu vor agrava roșeața.

Referințe pentru aceste informații:

1. American Family Physician, Octombrie 2019, pages 475-484
2. Deutsches Ärzteblatt, August 2019, pages 537-544
3. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Martie 2021, pages S20–S22
4. American Journal of Clinical Dermatology, Ianuarie 2021, pages 55-65
5. Clinical Biochemistry, Septembrie 2011, pages 1,035-1,040
6. Cochrane Database of Systematic Reviews, Februarie 2017, pages 1–360
7. American Journal of Clinical Dermatology, Martie 2021, pages 457-465
8. Dermatology, Septembrie 2013, ePublication
9. Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft, Noiembrie 2021, pages 1-18
10. Fitoterapia, Octombrie 2013, pages 160–184
11. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, Decembrie 2020, pages 41-43